赤ちゃん・小さなお子さんをお持ちの親御さんにお伺いします。

お子さんは、指しゃぶりをしていますか？

「えっ…　しているけど…　ダメなの？」

いえ、すべての指しゃぶりがダメ、という訳ではありません。

しかし、“ある時期”を過ぎた後の指しゃぶりは、出っ歯などの歯並びの乱れをひき起こす原因になるおそれも。

■指しゃぶりはいつから～いつまでなら大丈夫？

◎3～4歳以上になっても指しゃぶりを続けていると、出っ歯などの歯並びの乱れをひき起こしやすくなります

赤ちゃん・小さな子どもの時期の、指しゃぶり。

赤ちゃん・小さな子どもならではの、可愛らしい姿ですよね。

指しゃぶりについては、0～3歳頃までであれば、大きな問題が起きることはあまりないとされています。

ただし、3歳頃を過ぎた後、3～4歳以上になっても子どもが指しゃぶりを続けている場合は、注意が必要です。

3～4歳以上になっても指しゃぶりを続けていると、以下のような歯並びの乱れをひき起こしやすくなります。

［3～4歳以降、指しゃぶりを続けていると、ひき起こされやすくなる歯並びの乱れの例］

• 出っ歯

• 開咬（かいこう：上下の前歯が閉じられず、奥歯に負担がかかっている歯並びの乱れ）

• ガタガタの歯並び（叢生：そうせい）

• 歯列狭窄（しれつきょうさく：歯並び（歯列）が前歯に向かってすぼまる形でV字状に狭まってしまう歯並びの乱れ）（＝狭窄歯列弓）

◎歯並びの乱れのほか、顎の発育異常、口呼吸、舌癖、低位舌など、指しゃぶりは様々な悪影響が生じる原因になる場合も

3～4歳以降の継続的な指しゃぶりは、上記のような歯並びの乱れをひき起こす大きな原因の一つ。

歯並びの乱れのほか、3～4歳以上になっても指しゃぶりを続けていると、以下のような悪影響が生じるおそれがあります。

［3～4歳以降、指しゃぶりを続けていると、ひき起こされやすくなる悪影響の例］

• 歯並びの乱れ（出っ歯、開咬、ガタガタ歯、歯列狭窄など）

• 顎の発育異常（顎が左右にゆがむ、顎が横にずれるなど）

• 口呼吸（歯並びの乱れ・顎の発育異常をひき起こす大きな原因の一つ）

• 舌癖（ぜつへき：上下の前歯のすき間に舌を出すなど＝歯並びの乱れ・顎の発育異常をひき起こす大きな原因の一つ）

• 低位舌（ていいぜつ：下顎の歯列の中に舌が落ち込む＝口呼吸・歯並びの乱れ・顎の発育異常をひき起こす大きな原因の一つ）

■3～4歳以降の指しゃぶりを防止するために　指しゃぶりのやめさせ方のポイント

◎無理にやめさせようとせず、子どもの「興味」「安心」につながる方法を試してみましょう

上記では、指しゃぶりによる様々な悪影響をお伝えさせていただきました。

指しゃぶりによる悪影響と聞き、親御さんの中には、「そんなに指しゃぶりが良くないなら、無理にでもやめさせなきゃ…」と感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「良くない習慣だから、早くやめさせなきゃ」というお気持ちはよく、わかります。しかし、小さな子どもの指しゃぶりは、無理にやめさせるのは、実はあまり良くありません。

赤ちゃん・小さな子どもは、漠然とした不安感・寂しさなどから、自然と指しゃぶりをするとされています。不安感・寂しさがあるため、“心のよりどころ”として赤ちゃん・子どもが指しゃぶりをしていることも。

不安感・寂しさがある小さな子どもに「やめなさい！」としかると、子どもの不安感・ストレスが増し、子どもが余計に指しゃぶりをしてしまう場合があります。

指しゃぶりをやめさせる際には、無理にやめさせようとせず、子どもの「興味」「安心」につながる以下のような方法を試してみましょう。

［3～4歳以上になっても子どもが指しゃぶりをしている場合の、やめさせ方の例］

• 「指しゃぶりをやめなさい！」など、しかったり、無理にやめさせようとしない

• 親御さんが絵本を読み聞かせる、または、お子さんといっしょに絵本を読む（興味を絵本に向けることが目的です）

• 子どもといっしょに遊んであげる（積み木やパズルなど、手を動かす遊びが、指しゃぶりをする暇がなくなるのでおすすめです）

• 寝る前にお子さんの手指を握って添い寝してあげるなど、親御さんによるお子さんへのスキンシップを増やす（手指を握ることで指しゃぶりができなくなる＋お子さんが安心しやすくなります）

【お子さんの指しゃぶり・口呼吸・舌癖などの悪い癖、歯並びの乱れなどでお悩みの方はお気軽にご相談ください】

「指しゃぶりによる悪影響」「3～4歳以降の指しゃぶりのやめさせ方のポイント」のお話をさせていただきました。

今回、指しゃぶりをやめさせるためのポイントをお伝えしましたが、親御さんだけでは、なかなか、お子さんの指しゃぶりをやめさせられないことも。

お子さんの指しゃぶりをやめさせられないなど、

• お子さんの悪い癖（指しゃぶり、口呼吸、舌癖など）

• 歯並びの乱れ

でお悩みの方は、当院までお気軽にご相談ください。相談費は無料です。

ご来院いただいた際は、歯科医師がお子さんの歯並びや顎の状態、悪い癖の有無をチェックします。入念にチェックを行った上で、それぞれのお子さんに合った適切な治療方法をご提案いたします。

– おしむら歯科の小児矯正「マイオブレース」「バイオブロック」のご紹介 –

おしむら歯科では、指しゃぶり、口呼吸、舌癖（ぜつへき）など、歯並びを乱れさせる悪い癖の根本的な改善にアプローチする「マイオブレース」による小児矯正を行っています。

マイオブレースとは、マウスピース（トレーナー）を用い、お子さんの顎の健全な成長をうながす小児矯正です。

顎の骨が未成熟な5～8歳頃にマイオブレースを行うことでお子さんの悪い癖の改善にアプローチし、顎の健全な成長をうながします。顎が健全に成長すると、生え変わりの際にまっすぐ永久歯が生えやすいです。

まっすぐ生えた永久歯により、将来の綺麗な歯並びを得やすくなります。適切に顎が広がることで、バランスの取れたお顔立ちになる効果も期待できます。

｛「バイオブロック矯正」で子どもの顎を適切に広げ、顎の健全な成長を誘導します｝

「マイオブレース矯正」と共に、おしむら歯科では、取り外し式の拡大装置で子どもの顎を適切に広げ、顎の健全な成長を誘導する「バイオブロック矯正」も行っています。