食育について
おしむら歯科では
院内で管理栄養士による
食育教育を行っています
ご自身やお子様、ご家族の歯並びを気にされる方が増えているように感じます。特に、お子様の歯並びは「将来のこと」や「からかいの原因」など様々な理由から、歯並び改善を考える方が多いようです。原因を追っていくと柔らかいものしか食べない食生活や、運動の機会が減ってしまったことなど、日常生活の送り方が原因のことも多くあります。あごの発達は、歯並びを考えるうえで非常に重要な要素となります。あごの発達は、食生活や運動機能がベースにあるので、正しい食育指導は、健康な身体、歯並びを考えるうえで非常に重要であると当院では考えています。栄養バランスや、食材の噛み応えなどトータルで考える場所が提供できるように、食育指導を始めるに至りました。
いい歯並びは食べ方で変わる
お子さんに対してこんなお悩みはありませんか？
「よく噛まない」「好き嫌いが多い」「落ち着いて食べることができない」「歯磨きをさせてくれない」「おやつばかり食べる」など。なぜ、そのようになるのでしょうか？また、近年は歯並びが気になるとのご相談も増えています。実はこのような食事やお口の中のお悩みはお口と全身の発達と普段の生活環境が関係しています。この教室では、食事の悩みの解消としっかりと食べるお子さんを育てることを目的としております。たくさんのご要望のお声にお応えして、愛知県では初開催となります。育児書や母子手帳には書いていないことが聞けるとのお声が多く、好評を得ております。また、参加するママ達との交流の場にもなります。託児もありますのでお気軽にご参加ください。
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食育教育で行うこと
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- 離乳食の考え方
- 乳幼児期の「食べる」ことの基本方針
- 「食べる」「飲む」「噛む」の機能実習
専門の管理栄養士が分かりやすく、実際に使える内容をお教えします！
講師からのご挨拶
管理栄養士
江口 葵
AOI EGUCHI
「食べない」「噛めない」お子さんの
食事の悩みの解決策を見つけませんか？
将来の生活習慣・食習慣の土台づくりである乳幼児期に、どんな食べ方をすればいいのか、どんなものを食べたらいいのか、お悩みの方たくさんいらっしゃると思います。
季節の野菜を使った手づかみ食べ実習や、歯列不正を予防するための水の飲み方実習など、実際にお子さんの口腔内を見せていただきながらその子に合わせてアドバイスをしております。
歯科医院ならではのお子さんを全身の健康・綺麗な歯列へ導くお話、ぜひ一度聴いてみませんか？
「これで合ってるのかな？」
を一緒に解決しませんか？
離乳食やおやつ、食べ方の悩みは、ネットや育児書だけでは答えが見つからないことも多いですよね。
この教室では、むし歯予防だけでなく、噛む力や歯並びにつながる食べ方まで、乳幼児期からできることを歯科医院の視点でお伝えします。
歯科衛生士とお子さんのお口の中も確認し、今のお悩みに合わせたアドバイスを行っています。
歯科医院ならではのお子さんを全身の健康・綺麗な歯列へ導くお話、ぜひ一度聴いてみませんか？
お子さんの歯磨き、
心配なことはありますか？
むし歯になりにくい生活習慣にするためのコツや、年齢に合わせた歯磨きのポイントのお話をします。実習ではつかみ食べや、水の飲み方でお子さんのお口の動きを見ながらアドバイスさせていただきます。
日程について
毎月1回
10:00～12:00開催
| イベント名 | 歯医者さんの食育教室 |
|---|---|
| 日程 | 第2木曜日 ※月によって変更になる場合があります。 |
| 参加費 | 全2回 各1,000円 |
| 定員 | 8組の親子（0～3歳まで） ※保育士による託児付き |
| 申込について | お電話または下記お問い合わせフォームよりお申込みください。 |
| 当日について | 15分前の9時45分にご来院をお願いします。 |
イベント内容について
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こんな方におすすめです
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- 出産が初めてで、子育てに不安がある
- 孫のために勉強したい
- 歯並びのいい子に育てたい
- 食育には興味はあるが、何から始めていいか分からない
食育教育は
2部制で行います
第1部
お子さんのお口がいつも開いている、離乳食を丸呑みしてしまう、乳歯の間に隙間がない—こんなお悩みはありませんか？良い歯並びをつくるために、今の時期だからこそ大切なこと、離乳食・幼児食のポイント、姿勢や飲み込みについてお伝えします。かじり取りや水の飲み方の実習も行います。
第2部
むし歯予防を考えたおやつやジュースの選び方、フッ素の正しい活用法、歯磨きやフロスのポイントなど、ご家庭で今日から実践できるケア方法をお伝えします。さらに、お口の発育を考えた食事や生活習慣のポイントについても、わかりやすく解説します。おすすめのお子さん用フッ素やおやつの紹介もします。
| 内容 | 第1部 歯並び、離乳食のポイント |
第2部 むし歯予防 おやつや飲み物 |
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| 管理栄養士のお話 |
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| 歯科衛生士のお話 |
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| 実習 |
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| 第1部 歯並び、離乳食のポイント |
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| 管理栄養士のお話 |
| 離乳食のポイント ・噛むための工夫 ・味覚・好き嫌い・味付けについて ・かじり食べの重要性 ・スプーンやお箸の使い方 ・食事が楽しくなる方法 ・食欲が出る生活リズム・体づくり |
| 歯科衛生士のお話 |
| ・食事の姿勢、環境 ・お口ポカンを予防する ・綺麗な歯並び、噛み合わせになるために必要なこと ・唾液のお話 |
| 実習 |
| ・かじり取り食べ ・水飲み練習 |
| 第2部 むし歯予防 おやつや飲み物 |
| 管理栄養士のお話 |
| おやつ（捕食）について ・内容（砂糖・塩分）の選び方 ・タイミング ・飲み物について ・不足しやすい栄養素の上手な取り入れ方 |
| 歯科衛生士のお話 |
| ・むし歯の成り立ち ・フッ素の活用法 ・歯ブラシとフロスの使い方 |
| 実習 |
| ・フッ素の味見 ・おすすめおやつ紹介 |
お口の動きも確認します。
普段の食事や食具をご持参ください。
口腔機能発達のサポートをいたします。
食育教室では、このようなお話も予定しています
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離乳食を始めるにあたって気をつけること
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1．衛生面（器具は清潔に）に気をつけ新鮮な材料を使いましょう
2．先に離乳食、足りない分は母乳で補いましょう
3．味付けは薄味にしましょう
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ハイハイによって育つこどもの機能について
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1．転びそうになった時に手をついて守る機能
2．座って背筋を伸ばす
3．しっかりと歩くための股関節の準備が進む
