こんにちは。おしむら歯科　院長の押村侑希です。

今回は、「歯の平均寿命」について、お話ししします。

人の命に限りがあるように、歯にも、寿命（歯を保てなくなるまでの期間）があります。

歯周病をはじめとして、むし歯・歯根破折（歯の根が割れたり、ひびが入ったりすること）など、歯を失う原因はさまざま。

原因はさまざまですが、しっかりケアを継続することで、歯の平均寿命を延ばすことが可能です。

■日本人の歯の平均寿命の変化

◎日本人の歯の平均寿命は50～65年程度

厚生労働省の調査では、日本人の歯の平均寿命（歯を失うまでの平均年数）は、50～65年程度であることが明らかになっています（※）。

（※）厚生労働省「歯科疾患実態調査」（平成11年 、令和4年 ）より引用。

◎日本人の歯に対する健康意識の変化により、現在は、歯の平均寿命が長くなっていると推測されています

20・30年前の平成前期と比べて、現在は、日本人の歯の平均寿命が長くなっていると推測されています。事実として、2022年の厚生労働省の調査では、80歳で健康な歯を20本以上残している方（8020達成者の方）の割合は全体の51.8%でした（※1）。

（※1）厚生労働省「歯科疾患実態調査」（令和4年）より引用。

なお、1999年の調査では、当時、80歳で健康な歯を20本以上残している方の割合は10%程度に留まっていました。

（※2）保険福祉動向調査「歯科受診者数（主たる診療内容別）」（1999年）より引用。

20年ほど前が10%だった点を考えると、80歳以上の約半数の方が健康な歯を20本以上残しているのは、めざましい進歩ではないでしょうか。

■何歳ぐらいで、歯を失うことが多いの？歯を失う原因は？

◎40歳前後を境に、歯を失うリスクが高まります

以下は、歯を失う年齢＆失った歯の平均の本数の表です。見ていただくとわかるように、多くの場合、40歳前後を境に、歯を失うリスクが高まります。

年齢	失った歯の平均の本数
15～19歳	0.0本
20～24歳	0.3本
25～34歳	0.4本
35～44歳	0.6本
45～54歳	1.4本
55～64歳	3.0本
65～74歳	6.0本
75～84歳	11.2本
85歳～	14.1本

失った歯の平均の本数が小数点なのは、全体に対する割合で計算しているためです。

35～44歳までは0.0～0.6で1本以下、つまり、歯を失う方が少ないのが見て取れます。

一方、40歳前後を境に、45～54歳以上になると、失った歯の平均の本数が1.4、3.0、6.0と増えています。実際に、40代以上の中高年の方は、主に歯周病などの原因によって1本～複数本の歯を失うケースが多いです。

◎歯を失う原因の第1位は歯周病

歯を失う原因の第1位は歯周病です。歯を失ったケースの約4割の方が、歯周病が原因で歯を失くしています（※1）。

特に、40代以上の中高年の方は、進行した歯周病（中程度～重度）によって歯を失うケースが多いです。

ご参考までに、歯を失う原因の第2位はむし歯で約3割、第3位は歯根破折で約1割となっています（※2）。

（※1）（※2）公益財団法人8020推進財団
「第2回永久歯の抜歯原因調査」（2018）より引用。

【セルフケア＋定期検診で歯の健康を守りましょう】

◎毎日のセルフケア＋歯科医院の定期検診が大切です

歯の健康を保ち、歯を維持するためには、以下の2点が大切です。

①ご自身で行う毎日の歯みがき・歯間清掃（セルフケア）

②歯科医院で受ける定期検診（プロケア）

毎日のセルフケアと歯科医院で受ける定期検診により、むし歯・歯周病などのお口の病気や異常の予防＆早期発見・早期治療につながります。

定期検診では歯科医師がお口の状態をチェックします。お口のチェックと共に、歯科衛生士による歯のクリーニング・歯石取りも行います。

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大切な歯を維持するために、毎日のセルフケアをしっかり行い、併せて、歯科医院で定期検診を受けましょう。

なお、患者様やお口の状態により、推奨される定期検診の頻度が異なります。半年に1回だと、お口の健康を維持するには、ちょっと足りないという方も。

進行した歯周病などの大きな問題がない場合は、3～4ヶ月に1回程度、歯科医院で定期検診を受けることをオススメします。